Planking
Impossibile tradurre in italiano, con una sola ed efficace parola, l’ormai mondiale “planking” che, derivante da “plank”, – tavola, panca, fasciame,- descrive il movimento che compiamo con il nostro corpo, mettendoci per terra appoggiati sui gomiti e sulle punte dei piedi in posizione di tensione statica, proprio come una tavola. Il mondo del fitness … More Planking