Nutrition strategy: Crepes

Life is long. Do not waste it stressing to account calories. After having tried the calories approach to diet, you need to understand the chemistry. Only understanding the chemistry behind and beyond food combination you can afford a healthy life, compatible with your environment and personal goals. The French crêpes represent the most easy and … More Nutrition strategy: Crepes

Le mille e una crepe

La crêpe è un tipo di preparazione perfetta per gli sportivi che vogliano mantenere massa muscolare. Nella ricetta classica su tratta di una colla a base di uovo, latte e farina cotta su piastra e farcita in modo salato o dolce. Nella versione sportiva si può fare nelle seguenti varianti: Con farina di avena/ceci e … More Le mille e una crepe