Champions over sixty

Two people over sixty have challenged natural and cultural limits setting incredible  records. Seeing that someone has managed to do something is perhaps the greatest stimulus to compare with others, to challenge those limits that we believe we have and that we have accepted for wisdom, comfort or laziness, ceasing to improve ourselves. The stereotypes … More Champions over sixty

Campioni over 60

  L’esempio degli altri è uno dei fattori di convincimento più forti. Vedere che qualcuno è riuscito a fare qualcosa è forse il più grande stimolo a confrontarci, mettendo in discussione quei limiti che crediamo di avere e che per saggezza, comodità o pigrizia abbiamo accettato, smettendo di migliorarci. Gli stereotipi dell’età e del sesso … More Campioni over 60

Planking

  Impossibile tradurre in italiano, con una sola ed efficace parola, l’ormai mondiale “planking” che, derivante da “plank”, – tavola, panca, fasciame,- descrive il movimento che compiamo  con il nostro corpo, mettendoci per terra appoggiati sui gomiti e sulle punte dei piedi in posizione di tensione statica, proprio come una tavola. Il mondo del fitness … More Planking