Food testing

During these months I have been making some tests, trying new food and new recipes without specific knowledge before testing. This means I put myself at risk. On one side I tested: 1) protein powder desserts; then 2) new vegetables; then 3) spirits. Yes, at risk, because vegetables can be toxic. Nature is not always … More Food testing

Dolcezza nel costruire i muscoli

IL GELATO PROTEICO, AFFOGATO E VARIEGATO Sono orgogliosa di pubblicare questa mia ricetta elaborata su ispirazione di un sito di “istruzioni per l’uso”. Ho trasformato una variante degli shake proteici in un gelato. Con i miei articoli ed il mio book voglio dimostrare che si può conciliare un fisico sportivo e muscoloso con un’alimentazione molto … More Dolcezza nel costruire i muscoli